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Guide du parent pour se sentir connecté spirituellement

Le temps calme pour la réflexion spirituelle est un défi pour beaucoup de personnes.
Le temps calme pour la réflexion spirituelle est un défi pour beaucoup de personnes.

Quelles sont les pratiques spirituelles qui vous nourrissent et vous aident à rester en contact avec Dieu? Il y en a tellement que, si vous êtes comme moi, vous en avez probablement pratiqué une variété au fil des ans, certains d’entre eux augmentant et diminuant. Les pratiques courantes incluent la prière, la méditation, l’étude de la Bible individuellement ou en communauté, la rédaction d’un journal, la lecture, le fait d’aller à l’église, la récitation de passages d’Écritures ou des prières par cœur, etc.

Et ce ne sont que des pratiques. Ils sont destinés à être fait de manière cohérente et constante pour produire la croissance et une transformation spirituelles, de la même manière que l’exercice physique cohérent produit la santé et la force corporelles. Les avantages seraient maigres ou même zilch s’ils n’étaient faits que sporadiquement.

Je place moi-même une grande valeur aux pratiques spirituelles régulières, dont beaucoup sur lesquelles j’ai blogué ici et ici.

Non seulement j’ai été un fervent chercheur et pratiquant des pratiques spirituelles quotidiennes, mais j’ai aussi, pendant une grande partie de ma vie adulte, pris l’habitude d’assister à des retraites d’une semaine dans des monastères ou des couvents. Ces séjours ont rarement semblé amusants à mes amis et aux membres de ma famille, mais je ne peux penser à rien de plus reposant et rajeunissant. Laisser derrière moi les affaires de mes responsabilités quotidiennes et me délecter de la présence douce et aimante de Dieu est plus indulgent pour moi qu’un séjour tropical dans un hôtel cinq étoiles.

Quand le temps presse

Il n’est pas surprenant que le fait de devenir mère ait non seulement nui à ma capacité de prendre plusieurs retraites d’une journée (et encore moins des retraites d’une semaine) dans la solitude, mais il a aussi nui à mes pratiques spirituelles régulières qui étaient aussi routinières que ma tasse de café du matin — qui, soit dit en passant, a également été entravé.

Ceux qui ont de jeunes enfants sont trop familiers avec cette situation. Pour ceux qui ne sont pas aussi familiers, permettez-moi de l’exposer aussi simplement que possible : Les enfants sont le plus grand temps-suce Dieu a jamais créé. Ce sont des bénédictions, sans aucun doute, mais de grandes bénédictions suceuses de temps.

Et nous ne parlons même pas de ce qui est arrivé au temps déjà limité des parents après le début de la pandémie, lorsque tous les systèmes de soutien qui permettaient aux parents de jongler avec les enfants, les carrières et la vie personnelle ont été dépouillés: écoles, grands-parents, terrains de jeux, parcs d’attractions, les bibliothèques et, surtout, la communauté. Peu importe de trouver quelques minutes pour prier par moi-même; J’ai dû utiliser ce précieux créneau horaire pour me doucher!

Au cours de cette période la plus chaotique de ma vie, je me suis senti plus éloigné de Dieu que je ne l’avais jamais ressenti auparavant, et cela m’a obligé à penser aux rencontres spirituelles les plus significatives que j’ai eues au cours des années précédentes. Je voulais voir si je pouvais les reconstruire, d’une manière ou d’une autre, au milieu de mon désert spirituel.

Après avoir répertorié ces expériences sur un bloc-notes, j’ai été déconcerté de constater que tout ce qui figurait sur la liste était lorsque j’étais seul, pendant une longue période - un trésor difficile à trouver pour tout parent de jeunes enfants.

Pratiques spirituelles pour les parents

Découragé, j’ai accepté cette nouvelle réalité et j’ai continué pendant un moment. Puis, un jour, j’ai fait une découverte surprenante. Je conduisais un petit groupe dans mon église à travers un exercice semblable à l’examen quotidien de saint Ignace et j’invitais les personnes à se rappeler des moments de leur vie où elles sentaient que le sacré était présent. J’ai participé aussi, et tous les souvenirs qui ont surgi étaient ceux de mes enfants, faisant une activité que j’ai trouvée incroyablement ennuyeuse à l’époque, comme mettre un bloc sur un autre ou dire « vroom! » alors que je roulais une Hot Wheel (Roue Chaude) sur le tapis. Pendant le temps de réflexion, cependant, j’ai réalisé que c’étaient mes nouveaux moments de connexion avec Dieu.

Dieu était toujours avec moi! Dieu me rencontrait encore et me nourrissait et me disait que Dieu m’aimait - cela prenait simplement une forme différente de celle à laquelle j’étais habitué, par moi-même dans les montagnes quelque part. Cette prise de conscience profonde a dissipé ma conviction que j’étais moins spirituelle qu’avant d’avoir des enfants, quand j’avais la liberté de passer des heures avec Dieu dans la solitude.

 

C’est, je le vois maintenant, ce que l’on entend lorsque les théologiens et les ministres se réfèrent à la sacramentalité de la vie quotidienne - que l’on n’a plus besoin de se retirer pour trouver Dieu (même si c’est beau quand les individus peuvent trouver le temps de le faire). Dieu révèle la présence même de Dieu à travers les moments les plus triviaux et les plus banals de notre journée: en épluchant des pommes de terre, en répondant aux courriels, et oui, en plaçant même un bloc sur un autre avec un enfant en bas âge. Je soupçonne que Jésus avait cela à l’esprit quand il a dit: « Que les enfants viennent à moi. » Pour lui, les enfants n’étaient pas moins significatifs ou saints que les vénérables chefs religieux de son temps.

Plus d’un an s’est écoulé depuis le début officiel de la pandémie et la société (ainsi que ma famille) semble revenir quelque peu à la normale d’avant la pandémie. J’ai recommencé à consacrer un peu de temps à mes pratiques quotidiennes de prière de centrage le matin, mais je vais doucement avec moi-même quand je suis trop fatigué ou frénétique. Parfois, mon fils se lèvera un peu plus tôt que prévu et m’interrompra au milieu de la prière. Au lieu d’être frustré, je l’enveloppe sur mes genoux et je continue à prier, toujours plus reconnaissant pour lui dans ma vie.

Cher lecteur, peu importe où vous en êtes dans votre vie, être parent de jeunes enfants et avoir du mal à trouver le temps de nourrir votre vie spirituelle, non affilié à aucune tradition religieuse ou confessionnelle mais désireux de vous connecter avec Dieu, ou de maintenir une vie spirituelle robuste et de vouloir en savoir plus sur d’autres pratiques spirituelles à ajouter, laissez-moi dire ceci, en tant que personne qui croit profondément au pouvoir des pratiques spirituelles régulières mais qui a traversé différentes saisons avec de plus en moins de temps pour faire ces pratiques:
  • Dieu est avec vous, peu importe le temps ou le peu de temps que vous pouvez consacrer à Dieu.
  • Si vous pouvez gagner du temps, cependant, je recommande le plus deux pratiques. Premièrement, trouvez une sorte de communauté spirituelle à rencontrer régulièrement. Nos communautés peuvent nous soutenir et nous nourrir lorsque nous n’avons ni l’énergie ni la motivation nécessaires pour nourrir notre âme. Deuxièmement, choisissez une pratique à faire par vous-même régulièrement. Vous pouvez commencer petit, soyez aussi cohérent que possible. Mes préférés sont la prière de centrage, l’examen quotidien et l’étude biblique de la Lectio Divina. Et, hé, il peut y avoir des moments où votre tout-petit interrompt. Lorsque cela se produit, vous pouvez le jeter dans vos bras et remercier Dieu pour cette autre pratique spirituelle la plus dynamique de votre vie.

Writer and pastor Lydia Sohn

La révérend Lydia Sohn est une ancienne ordonnée méthodiste unie ordonnée au sein de la Conférence du Pacifique de Californie (California Pacific Conference). Elle a quitté son rendez-vous à plein temps à l’église au début de la pandémie de COVID-19 pour écrire un blogue, un livre et être une mère au foyer pour ses deux jeunes enfants. Suivez-la sur www.revlydia.com.