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Ajudando nossos filhos em tempos estressantes

Crianças são boas em esconder seus sentimentos sob sorrisos, brincadeiras e diversões. Um simples ritual com uma lata de refrigerante nos ajudará a ajudá-los. Foto de Mike DuBose, UM News.
Crianças são boas em esconder seus sentimentos sob sorrisos, brincadeiras e diversões. Um simples ritual com uma lata de refrigerante nos ajudará a ajudá-los. Foto de Mike DuBose, UM News.

Eu estava frequentando nossa aula online da Escola Dominical para alunos do primeiro ao quinto ano. As crianças entraram na teleconferência felizes, acenando um para o outro com sorrisos em seus rostos! Como sempre, sua energia era grande e levamos alguns minutos para ajudá-los a se aquietar e se concentrar! Pensei comigo mesma: "Essas crianças realmente se adaptaram tão bem ao COVID-19, às  tensões raciais, o estresse das próximas eleições, à escola  e ao uso de máscaras!" Externamente, essas crianças pareciam felizes e despreocupadas como sempre!

A professora, Janet, convidou as crianças a respirar fundo, outra vez e outra vez e quando ela acendeu uma pequena vela, ela os convidou a digitar na caixa de bate-papo seus pedidos de orações. O pergaminho das preocupações de oração começou: COVID, adoecer, COVID, minha avó adoecendo, COVID. Todos nos lembramos que as crianças são boas em esconder seus sentimentos sob sorrisos, brincadeiras e diversões.

Como podemos ajudar nossos filhos durante este tempo? Convido você a começar a usar um simples ritual de cura pelo menos uma vez por semana em casa com seu filho. (Isso certamente pode ser usado por educadores cristãos e pastores com grupos de crianças também.) Este ritual de cura os ajudará a reconhecer seu estresse e a descobrir maneiras positivas de se expressarem seguidos por um tempo de ficarem quietos na presença de Deus.

Você vai precisar de alguns itens para este ritual: Uma lata de refrigerante fechado, uma vela e isqueiro e seu dedo!

O Ritual de Cura
Primeira Parte: Reconhecendo nosso estresse

Sente-se com seu filho e comece a sacudir a lata de refrigerante! Isso definitivamente vai "chamar a atenção deles! E quando perguntarem sobre isso, digam: "Esta lata é você e essa lata sou eu! E nós fomos agitados! Cada bolha nesta lata é um sentimento que estamos tendo. Vamos ver se podemos nomear as bolhas em nossa lata! Porque sabe o que acontecerá se não deixarmos que as nossas bolhas saiam? Isso vai explodir! Quando não deixamos nossos sentimentos saírem, eles crescem e explodimos (dizemos coisas que não devemos, gritamos com as pessoas que amamos, e podemos até bater em alguém ou jogar algo e machucar alguém!). Então, vamos citar nossos sentimentos agora e tirá-los da nossa lata.

Passe algum tempo nomeando seus sentimentos. E então você e seu filho devem passar alguns minutos pensando em algumas maneiras que você pode tirar suas bolhas de suas latas. Coisas como: chutar uma bola, ir a uma caminhada, dançar, cantar, escrever em um diário, pintar ou desenhar um quadro. Escolha uma atividade para fazer regularmente para a próxima semana. Prometa um ao outro que farão essa atividade durante a próxima semana.

Parte Dois: Fique quieto

Depois que seu filho e você dividem o tempo juntos identificando seus sentimentos, e chegando a maneiras de expressá-los, acenda a vela. A luz das velas é calmante e as crianças são universalmente atraídas por ela. Acenda a vela e peça ao seu filho para se sentar com você à luz, respirando dentro e fora do amor de Deus por 1 minuto. Depois de um minuto, convide seu filho para apagar a vela, e se abracem!

Parte Três: Abençoe-os

Porque onde estiverem dois ou três reunidos em meu nome, aí estou eu no meio deles.

Jesus, Mateus 18:20 (ARC)

A bênção é um momento em que você olha seu filho nos olhos e diz a eles que eles são fortes, que eles são resistentes, que você sabe que eles estão tentando o seu melhor e que Deus está sempre com eles! Então, usando seu dedo, faça um símbolo (um coração ou cruz) na mão ou na testa do seu filho como um lembrete do amor de Deus por eles!

Isso parece muito fácil?

É um ritual muito simples e um ritual extremamente curativo para crianças. A única parte difícil deste ritual é que o adulto que o está guiando também deve compartilhar seus sentimentos autênticos. É um ritual compartilhado entre adultos e crianças.

Vamos encarar, estamos todos estressados agora e nenhum de nós quer ser interrogado sobre como estamos. As crianças resistem a serem interrogadas ou empurradas para compartilhar seus sentimentos mais profundos tanto quanto os adultos. Então, em vez disso, vamos nos reunir, compartilhar, acender uma vela, respirar juntos, abençoar uns aos outros e confiar, que onde dois ou mais estão reunidos, lá estará Deus e o toque curativo de Deus!

Ritual é um presente. É minha oração que este ritual de cura se torne uma parte regular de sua vida de oração doméstica e que, através dela, você encontrará a força e a esperança que só Deus possa realmente nos trazer em tempos incertos!

*A Reverenda Leanne Hadley passou sua carreira trabalhando no ministério infantil em uma variedade de cenários. Ela é a fundadora do A Time for Children. Saiba mais. Ou entre em contato com Joe Iovino na United Methodist Communication

Esta história foi publicada em 5 de outubro de 2020.