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5 chaves para o compromisso

Além deste parágrafo, não mencionarei as promessas de Ano Novo. Muitas pessoas saúdam a prática da promessa do Ano Novo com hostilidade. Honestamente, acho que isso diz mais sobre a pessoa do que sobre a prática. Afinal, todos nós estabelecemos metas para nós mesmos, por isso todos nós praticamos implicitamente resoluções.

Somos todos marcadores de objetivos. Alcançar metas requer comprometimento. O comprometimento é fácil de encontrar quando uma meta é definida pela primeira vez. Mas em meados de Janeiro, o estacionamento da proverbial academia de compromisso começa a diminuir. Em Fevereiro está quase vago.

Boas notícias: nunca é tarde demais para voltar ao proverbial ginásio de compromisso... E existem algumas práticas úteis para ajudar nosso compromisso, mesmo nos dias de declínio de Janeiro. 

Quais são algumas chaves para o compromisso?

1) Defina seu objetivo real.

Talvez você tenha estabelecido uma meta para praticar a leitura diária da Bíblia. É um grande objetivo. Provavelmente há uma razão para você ter estabelecido tal meta. Você sente que está perdendo um pouco da nossa história religiosa. Você se sente desconectado de Deus? Você sente que está carente de uma relação saudável com o Divino?

Metas como a leitura diária da Bíblia, ou mesmo uma viagem diária à academia, são meios para alcançar nossos verdadeiros objetivos - que muitas vezes são resultados de particular deficiência auto-percebida. Portanto, pode ajudar a identificar seu objetivo real terminando repetidamente esta frase: "Estou fazendo isso porque..."

Estou lendo a Bíblia porque quero saber mais sobre a história de Deus.

Estou visitando a academia todos os dias porque estou cansado de me sentir sedentário.

Estou lendo um livro por semana porque anseio por me sentir mais experiente e desafiado.

Um objetivo como ler a Bíblia diariamente pode ser um pouco superficial e, portanto, torna a prática fácil de parar. Mas aprender mais sobre a história de Deus e porquê acreditamos que o que acreditamos é algo que é inspirador. Continue procurando o "porquê" em seus objetivos até definir um objetivo verdadeiramente nobre que continuará inspirando.

2) Mantenha o nobre objetivo na sua frente.

Vale a pena lembrar por que está fazendo o que está fazendo. Lembre-se porque está empreendendo suas novas ações. Poste metas no espelho do banheiro, no seu painel, no seu diário... ou amarrá-los às mãos, testa e postes (Deuteronômio 6:8-9).

3) Divida em pequenos pedaços.

Aqueles que estão em grupos de recuperação frequentemente pronunciam a frase "um dia de cada vez". Há alguma sabedoria profunda na frase simples. Uma pessoa que diz "Nunca mais vou beber álcool enquanto viver" enfrenta uma tarefa monumental. Mas alguém que está se concentrando em ficar sóbrio hoje e fazer o que for preciso para ser uma pessoa sóbria hoje enfrenta uma tarefa muito mais alcançável.

Tomar nossos objetivos um dia de cada vez nos dá motivos para celebrar diariamente nossas realizações. Quando eu treinava corredores de distância,  muitas vezes avisava aos corredores que eles não iriam conseguir seus tempos de corrida mais rápidos todos os dias. Uma noite de sono ruim ou alguma comida ruim pode atrapalhar o desempenho de um dia. Alguns dias, a vitória final foi correr a corrida mais rápida. Outros dias a vitória final foi apenas em aparecer para correr. Tome seus objetivos um dia de cada vez, e celebre aqueles dias que você atende ao seu objetivo.

4) Espere algum fracasso e pratique o perdão.

Alguns dias, você vai falhar. Esses dias de fracasso não fazem de você um fracasso. Em última análise, você só vai falhar se você desistir. Perdoe-se pelos dias ou semanas de falta da marca e permita-se continuar se movendo em direção ao seu objetivo.

5) Compartilhe a viagem.

A responsabilidade é enorme. Compartilhe seus objetivos com alguém. Sempre que possível, compartilhe os meios, também. Torna-se muito mais difícil desistir do objetivo em questão quando você sente que está decepcionando alguém no processo. Então transmita seus objetivos no Facebook, encontre um amigo de leitura ou compartilhe seus objetivos com um ente querido de confiança.

O que te ajuda a ficar de olho no prêmio e se mover em direção ao objetivo? Compartilhe alguns pensamentos conosco no Facebook,  Twitter  ou  Instagram. Ou mostre-nos seu compromisso em ação no  Snapchat!


Em 2019, Ryan Dunn está tentando se manter comprometido em aprofundar sua compreensão de como Deus está ativo no mundo hoje, tornando sua comunidade (Nashville, TN) um pouco mais celestial, e celebrando momentos especiais com sua esposa e filho.