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Uma maneira de recarregar sua vida

Às vezes nossos egos tem o melhor de nós e achamos que podemos simplesmente continuar.

Aproveite ao máximo o descanso para recarregar sua vida:

  • Fique longe do trabalho de labuta
  • Faça coisas que te dão alegria

Ficar queimado é para os fracos de mente.

Eu sou diferente. Eu não sou como eles; Não sou fraco como eles.

É uma fase. É uma temporada. Eu só tenho que prosseguir.

Exceto quando acabamos com nossa sanidade pouco intacta e nossa exaustão se transforma em amargura. Estamos com raiva e amargurados com nosso supervisor, nossos colegas, nossos colegas de trabalho; nossa família...

O descanso é vital. O cuidar de si é imperativo para sermos eficazes. Para emprestar o clichê dos clichês: Até Deus descansou um dia. E você não é Deus.

Na versão do Rei James da Bíblia, Deus instrui Moisés: Venha até mim no monte, e esteja lá. (Êxodo 24:12, KJV).

É um pouco estranho porque o que mais você vai fazer no topo da montanha, exceto... estar lá.

Mas os antigos rabinos acreditavam que era um pedido genial feito por Deus.

Moisés teria exercido tanta energia subindo naquela montanha, que quando finalmente chegou ao topo, ele começaria a pensar (e se preparar para) a viagem de volta e, ao fazê-lo, perderia a presença de Deus.

Exaustão pode fazer isso.

Êxodo 6:9b afirma que "(Os israelitas) não ouviram Moisés, por causa de sua exaustão completa e seu trabalho duro" (CEB).

"Come up to the mountian, and be there."

Para mim, a recarga espiritual está entrelaçada com encontrar descanso. Muito cedo em minha carreira ministerial, eu levei isso a sério. Nos meus dias de folga, eu cochilava. E depois dormia mais. Eu passaria o dia saindo – assistindo muita televisão enquanto comia comida que é boa para a alma, mas horrível para o corpo. Surpreendentemente, isso ficou velho. Essas coisas me deram descanso físico, mas nenhuma delas me deu vida.

Foi quando percebi meu erro. Ao longo da semana, muitos de nós, clérigos, gastamos tempo nos doando pelo amor de Deus e pelo nosso amor pelas pessoas que servimos. Por mais incrível que esse trabalho possa ser — também pode ser desgastante. O que aprendi que precisava fazer para recarregar espiritualmente é 1) ficar longe do trabalho da igreja e 2) encontrar algo que me traga alegria; me dá vida.

Eu fico longe do e-mail da igreja - eles são como areia movediça: você abre um e depois outro e depois outro. Eu também não atendo meu telefone às sextas-feiras (meu dia de sábado) se é números relacionados ao trabalho ou desconhecidos. Se for uma emergência, é claro que vou responder (eles geralmente deixam uma mensagem). Eu simplesmente fico longe da igreja. Então eu me envolvo em coisas que sinto que me dão vida.

Eu tinha que ir e realmente me perguntar "o que me dá vida" que me fez sentir um nerd e estranho. Então, geralmente (durante o ano letivo não-COVID), às sextas-feiras depois que eu deixo meu filho na escola, eu tenho a manhã só para mim. Vou ao meu coffee shop favorito com um bom livro e leio. O cheiro de café e uma boa história – não há nada melhor. Também aprendi que escrever (isso não está relacionado à igreja/trabalho) me dá alegria. Almoços com a esposa; brincando com o garoto quando ele chega da escola; passeios com a família (o calor de Houston permitindo); me atualizando sobre aquele álbum que eu não consegui ouvir de verdade;  basicamente qualquer coisa que me dê alegria é o que me recarrega. E eu estou sempre ciente de que Deus está presente quando eu me envolvo nessas atividades. Claro, eles não estão externamente focados em Deus. Mas Deus é um doador da vida e acho que Deus está comigo quando me envolvo em atos de autocuidado que me dão vida.

Claro, todos terão métodos diferentes e atividades diferentes. Alguns podem pensar que o que me dá vida é muito introvertido para o seu gosto. Mas é imperativo que nos envolvamos em coisas que nos dão alegria; que devolvem a vida que gastamos tanta energia gastando. Quando você não se dá tempo para recarregar, você acaba se tornando um feito humano e, como os israelitas, você se vê exausto demais para ouvir Deus e ser eficaz para a missão de Deus.

Então, quais são as coisas que você gosta de fazer - que lhe dão alegria e vida?

Quais são algumas das razões que o(a) impedem de se envolver com eles regularmente?

Quais são algumas coisas que você pode mudar em sua vida para que o autocuidado se torne uma alta prioridade em sua vida?


Joseph Yoo é da costa-oeste de coração que vive em Houston, Texas com sua esposa e filho. Ele serve na Igreja Mosaico em Houston. Encontre suas redações em josephyoo.com