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5 maneiras de alimentar sua alma

Diários e reflexões alimentam a alma
Diários e reflexões alimentam a alma

Como vai  com sua alma? Que tipo de resposta você gostaria de ter para essa pergunta?

Na década de 1700, grupos de pessoas se reuniam regularmente para compartilhar respostas a esta pergunta. Eles eram tão metódicos em abordar a questão, e em utilizar práticas para nutrir suas almas, que eram ironicamente chamados de "Metodistas". O nome pegou  e ainda está em uso hoje.

Há estações em que nossas almas se sentem tão profundas e prósperas como um rio largo. E outras estações quando sentimos que nossas almas são riachos secos. Talvez adotando alguns desses métodos, nós também podemos inspirar algum alimento para nossas almas.

Como posso alimentar minha alma?

1) Ficar em silêncio

TOs primeiros metodistas jejuaram regularmente. Jejum não significa simplesmente desistir da comida. Hoje podemos jejuar das mídias sociais, televisão ou outras atividades de distração. O objetivo do jejum é limpar o espaço e definir uma sensação de expectativa. Deixamos de lado distrações ou outras coisas na expectativa de que Deus fale, nos nutra e nos satisfaça.

2) Ore

Jejum e oração podem ser intimidantes para muitos. E enquanto o jejum é um desafio, a oração não é. A oração, em sua forma mais simples, é falar e ouvir a Deus. Poderia tomar a forma de uma conversa interna. Ou um orador poderia utilizar uma prática como o Centro de Oração.

3) Leia

O fundador do movimento metodista, João Wesley, disse que "todos os que desejam a graça de Deus devem esperar por isso e 'procurar as Escrituras'". 1  Seu ponto é que um meio-chave para aprender e experimentar a bondade de Deus está nas histórias e idéias da Bíblia. Ler a Bíblia nos coloca em contato com a história de Deus. Ler outros livros espiritualmente baseados também fornece alimento para a alma.

4) Faça o bem para outra pessoa

Os primeiros metodistas praticavam "obras de misericórdia" como visitar prisões e hospitais, alimentar os famintos e defender os oprimidos. Tais obras encorajam nossas almas. Identifique as necessidades ao seu redor e procure uma maneira de interromper os ciclos do mal. Sentimentos especiais surgem quando fazemos coisas boas para aqueles que nunca podem retribuir a bondade. Para alguma inspiração em fazer o bem no exterior, confira umcmission.org

5) Se reunir

Reclamamos que, às vezes, as pessoas ao nosso redor secam as nossas almas. Mas, na realidade, as pessoas alimentam nossas almas muito mais. Ao nos reunirmos com outros, nos inspiramos em suas histórias e em testemunhar dos atos de Deus em suas vidas. Suas idéias iluminam e fornecem alimento para nossas próprias almas. Somos especialmente afetados por outros quando nos juntamos a eles em algumas das atividades acima mencionadas. Experimente! Se você precisar de alguma ajuda para encontrar algumas pessoas para se conectar, confira  Encontre uma igreja.

Esperamos que esta pequena lista forneça energia de alma nos momentos em que seu zelo espiritual parece falhar. Deixe-nos  saber o que funciona bem para você nos comentários no  Facebook  ou  Twitter!


1 Outler, Albert C., e Richard  Heitzenrater, editores, John Wesley's Sermons: Anthology  (Nashville: Abingdon Press, 1991),163.

Escrito por Ryan Dunn, Ministro de Connexão Online da Rethink Church.